本日の長崎県大村市の天気はくもり、最高気温は１３℃です。

こんにちは！くじらクラフトのRです！

今回は！R（投稿主）が普段から愛用しているものを、ご紹介していきたいと思います！✨

これはキシリトールガムです。何かに集中したいときに噛んでいます！

それに、集中力の向上や空腹も抑えられるため、結構オススメですよ！

次は、サプリメント！食事で栄養素が足りない時や、元気が出ない時はサプリを摂取しています。

ちなみに、Rさんは1食でたくさん食べてしまうので、1日の食事回数が2回になります…

最後に２Lのペットボトルです！

昔、Rさんはこれを毎日１日で全部飲み干す習慣を取り入れていましたが、

最近はお腹が痛くなったりするので、半分までしか飲めません。

ただ、水分補給には困らないので気に入っています。

さて、今回はここまで！いかがだったでしょうか。

次回の投稿もお楽しみださい！